Plantillas para PIE PLANO y Plantillas ortopedicas

El pie plano es una condición podológica común que se presenta cuando los tendones de nuestros pies no son lo suficientemente firmes y tensos como para formar el arco plantar, dando como resultado un pie de apariencia plana que puede traer consigo diversas molestias y condiciones articulares que resulta importante corregir. Aunque en la mayoría de los casos la falta de arco no genera dolor, esta condición puede interferir de forma importante con la marcha afectando nuestra capacidad para realizar determinados deportes e incluso para andar largas distancias. En unComo.com te explicamos con detalle cómo tratar los pies planos.

Instrucciones:

1 El primer paso para tratar los pies planos es visitar a un podólogo pues solo un especialista en esta materia podrá determinar que, efectivamente, contamos con este problema. En la mayoría de los casos el pie plano no genera ningún dolor, sin embargo puede ocasionar a mediano y largo plazo lesiones en articulaciones como los tobillos o las rodillas, al tiempo que genera fatiga en los pacientes que se cansan al caminar distancias largas o moderadas.

2 Un aspecto importante a la hora de disminuir las molestias relacionadas con el pie plano es el uso de calzado adecuado. Se requieren zapatos que ofrezcan una buena amortiguación al pie, con suela anatómica y flexible que permita caminar con comodidad. En el caso de las mujeres, se recomienda evitar el uso excesivo de tacones que podría aumentar las molestias y la fatiga.

3 El uso de plantillas ortopédicas personalizadas que ayuden a crear un arco en el pie es una de las mejores herramientas para tratar el pie plano. Es importante tener claro que estas hormas deben ser realizadas por un profesional y a medida, de este modo se garantizan los resultados esperados y una mejoría de los síntomas.